9 dấu hiệu loãng xương và cách phòng ngừa

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Nếu người thân trong gia đình bạn có tiền sử bị gãy xương, khung xương yếu, thấp, rất có thể là các thành viên trong gia đình của bạn có bị loãng xương, kể cả bạn. Đó là một trong những dấu hiệu bạn có thể bị loãng xương. Cùng xem các dấu hiệu khác để phòng chống loãng xương hiệu quả và bảo vệ xương khớp khỏe mạnh nhé.

Bị gãy xương hơn một lần trong hai năm trở lại đây

 Xương phải đủ khỏe để chịu được một số tác động. Bạn nên kiểm tra mật độ xương để đo lượng canxi và khoáng chất trong xương để chẩn đoán nguy cơ loãng xương.

Khung xương nhỏ

Những người có khung xương nhỏ sẽ có nguy cơ bị loãng xương từ khi còn trẻ. Điều này không có nghĩa là người có khung xương lớn hơn sẽ không có nguy cơ loãng xương.

Nếu bạn chưa đến 40 tuổi, hãy làm tất cả mọi thứ có thể ở độ tuổi 30 để xây dựng xương khỏe mạnh: Duy trì chế độ ăn uống có nhiều sản phẩm từ sữa và các loại thực phẩm giàu canxi khác và chăm chỉ thực hiện các bài tập chạy hoặc nhảy. Nếu bạn 40 tuổi trở lên, tiếp tục ăn uống đầy đủ chất, dùng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung canxi, magie, vitamin và các bài tập thể dục.

Hút thuốc

Theo thống kê, hút thuốc có tương quan lớn đến loãng xương vì vậy nếu bạn hút thuốc trong suốt thời gian trưởng thành thì rất có thể là xương bạn đã bị tổn hại nặng.

Có một tin tốt là cho dù bạn bỏ thuốc ở độ tuổi nào thì bạn vẫn sẽ đạt được những lợi ích sức khỏe từ việc bỏ thuốc và tạo cơ hội cho cơ thể hồi phục.

Uống nhiều hơn 2 ly rượu mỗi ngày

Rượu là một tác nhân gây yếu xương, nó làm tan canxi, magie và các khoáng chất khác trong xương. Phụ nữ dễ bị tổn thương hơn với những ảnh hưởng của rượu nói chung, do đó nguy cơ loãng xương do uống rượu sẽ cao hơn ở phụ nữ.

Bạn không dung nạp lactose hoặc có lý do khác để không uống sữa

Sữa là một trong những thực phẩm tốt nhất cho xương, không chỉ vì canxi mà vitamin D, một thành phần trong sữa cũng rất quan trọng.

Bạn nên uống sữa đậu nành hoặc sữa gạo thường xuyên để bổ sung vitamin D. Bên cạnh đó, nên dùng các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D, magie, canxi, ba khoáng chất này két hợp với nhau để xây dựng và bảo vệ xương.

Bạn phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống

Biếng ăn là một nguy cơ dẫn đến loãng xương. Bởi vì trọng lượng cơ thể thấp làm giảm nồng độ hormone. Bất kể thứ gì làm giảm nồng độ estrogen đều gây trở ngại đến sức khỏe xương khớp.

Có nhiều phương pháp điều trị đã được chứng minh có thể kiểm soát chứng ăn uống thất thường và điều này là rất quan trọng để bảo vệ xương. Bên cạnh đó, uống sữa tăng cường vitamin D và canxi, dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi-magie-vitamin D để giúp xương và răng chắc khỏe.

Dành cho phụ nữ: Chu kỳ kinh nguyệt không đều và không thường xuyên

Nồng độ estrogen thấp thường dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Thật không may là điều này cũng dẫn đến loãng xương.

Bạn có người thân trong họ hàng bị loãng xương trước độ tuổi 50 hoặc trước thời kỳ mãn kinh

Nếu người thân trong gia đình bạn có tiền sử bị gãy xương, khung xương yếu, thấp, rất có thể là các thành viên trong gia đình của bạn có bị loãng xương, kể cả bạn.

Bạn là người da trắng hoặc Châu Á, phụ nữ và hơn 50 tuổi

Chỉ một trong những yếu tố này cũng làm khả năng loãng xương cao hơn. Nếu cả ba yếu tố đều đúng với bạn, thì nguy cơ loãng xương là cực kỳ cao. Nguy cơ loãng xương tăng dần theo tuổi tác. Các chuyên gia về loãng xương ước tính rằng sau độ tuổi 75, 90% phụ nữ sẽ bị rạn xương.

Hoàng Vân
(Theo Caring)

Thực phẩm chức năng Calci K2 từ Đan Mạch chứa đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương: canxi, vitamin D3, vitamin K2 và magie. Đặc biệt, vitamin K2 (thuộc nhóm vitamin K đoạt giải Nobel Sinh lý học và Y học năm 1943) giúp tăng khả năng gắn canxi vào khung xương, tăng mật độ xương hiệu quả và ngăn chặn lắng đọng canxi ở thành mạch máu.

Theo Tạp chí Quốc tế về cấu trúc và chức năng của xương (năm 2012) thì sự kết hợp của bốn thành phần trong Calci K2 đã được khoa học chứng minh có giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống cao hơn so với chỉ bổ sung canxi và vitamin D3. Do đó, viên uống Calci K2 sản xuất tại Đan Mạch có hiệu quả vượt trội trong việc:

– Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

– Giúp phòng chống loãng xương

– Hỗ trợ hiệu quả điều trị loãng xương

Calci K2 là sản phẩm của DAO Sức khỏe Bắc Âu (DAO Nordic Health) được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Sản xuất tại Jemo – Pharm A/S Đan Mạch

Nhà phân phối chính thức: Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2 – Điện thoại: 08 35193120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Facebook: www.facebook.com/phongloangxuong

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

10 điều bạn cần biết để giúp xương chắc khỏe

Làm thế nào để tái tạo sụn khớp hiệu quả?

Advertisements

Chiết xuất atisô giúp giảm cholesterol trong 12 tuần

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một chất chiết xuất từ atisô có thể làm giảm cholesterol ở những người khỏe mạnh với mức độ tăng lên vừa phải. Bệnh tim mạch là liên quan đến sự tăng lượng lưu thông của cholesterol trong huyết tương. Khi cholesterol trong huyết tương đạt đến một mức độ nhất định, các loại thuốc như statin thường được kê toa để giảm bớt nó. Can thiệp trước khi nồng độ đạt đến mức nhất định, có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch mà không cần thuốc.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người khỏe mạnh có hàm lượng cholesterol trong huyết tương tăng có thể làm giảm nồng độ cholesterol bằng cách bổ sung loại thảo dược này. Trong suốt quá trình thử nghiệm, 75 tình nguyện viên được cho sử dụng 1280mg chiết xuất lá atisô, mỗi ngày trong 12 tuần. Tiêu thụ chiết xuất atiso giúp giảm đáng kể lượng cholesterol sau một khoảng thời gian sử dụng.

Trong hơn 10 năm qua, mối quan hệ giữ chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng chống oxy hoá và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đã được công nhận. Chất dinh dưỡng chống oxy hóa bao gồm flavonoids, vitamin C, E. Một số nguồn thực vật giàu chất flavonoid, như trái cây và rau quả, trà, rượu vang đỏ, ca cao và dầu ô liu, đã được kết hợp để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Từ lâu, hoa atisô được sử dụng ở châu Âu để cải thiện tiêu hóa và sức khỏe đường tiết niệu. Chiết xuất lá atisô hiện cũng đang được sử dụng ở Đức và Thuỵ Sĩ như một phương thuốc cho chứng khó tiêu.

Kiều Anh

(Theo Sciencedaily)

Chiết xuất atiso là một trong những thành phần trong viên uống CHOLEMIN bên cạnh chiết xuất men gạo đỏ, chiết xuất dầu oliu, vitamin B1. Đây là những thành phần có lợi cho hệ thống tim mạch, vì vậy CHOLEMIN có hiệu quả trong việc:

– Giúp giảm mỡ máu

– Giúp ổn định huyết áp

– Giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ thể

– Giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Chú ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Vì sao dầu olive tốt cho tim mạch?

Men gạo đỏ giúp giảm cholesterol

7 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cholesterol

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
(Daonordic)-Cholesterol cao là nguyên nhân gây nhiều biến chứng về hệ tim mạch và nội tạng, vì vậy hãy tận dụng những thực phẩm quen thuộc xung quanh bạn để giữ mức cholesterol ở mức an toàn. Cùng tham khảo 7 thực phẩm sau đây nhé!

Đậu là một trong những nguồn giàu chất xơ hòa tan. Các chất này có thể liên kết với cholesterol và tiền chất của nó trong hệ thống tiêu hóa và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể trước khi chúng được lưu thông vào trong máu. Một nghiên cứu được công bố hồi đầu năm nay cho thấy việc bổ sung các loại đậu hàng ngày sẽ làm giảm 5% lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Việc ăn đậu còn có tác dụng giảm cân vì nó mất nhiều thời gian để tiêu hóa, để lại cảm giác no lâu hơn.

Chất béo không bão hòa bao gồm chất béo không bão hòa đơn (dầu ô liu, dầu canola) và chất béo bão hòa đa (hạt lanh, đậu nành, bắp và dầu hạt hướng dương). Nên sử dụng những loại dầu này thay thế cho chất béo bão hòa như mỡ lợn, bơ vì nó có thể làm giảm cholesterol.

Yến mạch là nguồn giàu chất xơ hòa tan được gọi là beta glucan. Nên ăn yến mạch vào buổi sáng kết hợp với lê hay việt quất  để tăng hàm lượng chất xơ.

Trái cây họ cam, quýt và táo như cam, chanh, táo là những loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Nhờ có loại cacbonhydrat này mà khi ăn những loại trái cây này hàng ngày có thể làm giảm từ 7 đến 10% hàm lượng cholesterol, đào thải chất béo và glucose dư thừa và giúp lượng đường trong máu cân bằng.

Quả hạch. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn quả hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, quả hồ đào và các loại quả tương tự là rất tốt cho tim mạch. Các loại quả hạch này chứa rất nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, cả hai đều làm cho cholesterol giảm xuống đáng kể. Mỗi ngày tiêu thụ 1-2 nắm hạnh nhân, óc chó hoặc các loại quả tương tự cí thể làm giảm 4-10% lượng cholesterol.

Lúa mì và chất xơ. Cơ thể không tiêu hóa được chất xơ không hòa tan vì vậy nó mang theo chất béo và đường ra khỏi cơ thể. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang South Dakota đang thử nghiệm với tinh bột, chất xơ lúa mì biến đổi hóa học mới đó là undigestible và dường như nó có khả năng làm thấp hơn đáng kể lượng cholesterol và chất béo cơ thể.

Sterols và stanols. Sterols và stanols có khả năng ngăn chặn cơ thể hấp thụ cholesterol. Trong một số loại trái cây và rau có chứa hàm lượng nhỏ sterols và stanols tự nhiên, tuy vậy chúng vẫn được thêm vào tất cả mọi thứ từ đồ ăn nhẹ đến nước cam. Nghiên cứu cho thấy những người uống nước cam được tăng cường sterols mỗi ngày có thể làm giảm cholesterol 12%.

Hoàng Vân

(Theo Forbes)

Womega (dành cho nữ) và Momega (dành cho nam) từ Đan Mạch được xem là hướng mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh tim mạch. Womega và Momega giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa cao huyết áp, hạn chế xơ vữa động mạch, phòng ngừa các bệnh tim mạch, bổ mắt, bổ não, đẹp da.

Momega và Womega là hướng mới trong phòng chống và hỗ trợ điều trị cho các vấn đề về tim mạch, được đăng ký bản quyền với sự phối hợp của 5 thành phần:

– Omega-3: giảm mỡ trong máu, phòng ngừa hình thành huyết khối, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.

– Vitamin K2: ngăn ngừa sự lắng đọng canxi và ngăn sự tạo mảng bám xơ vữa ở thành mạch, giúp chống xơ vữa mạch máu.

– Cardiolina: có tác dụng giảm mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch.

– Ca cao: đảm bảo độ đàn hồi của thành mạch – hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch, tránh tình trạng xơ cứng mạch máu.

– Vitamin D: cải thiện chức năng của tế bào nội mô mạch máu, làm giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu, ngăn ngừa suy tim.

Momega và Womega là sản phẩm thuộc dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health, được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ:

– TP Hồ Chí Minh: 181A Điện Biên Phủ, P. Đa Kao, Q.1 – Điện thoại: (08) 3827 4130 – 0906 383 068

– Hà Nội:  181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: (04) 394 394 06 – 0904 216 456

Facebook: https://www.facebook.com/TM.MOMEGA

10 thực phẩm giúp giảm mỡ máu

“Omega 3 đặc biệt” ổn định huyết áp hiệu quả

Vì sao dầu olive tốt cho tim mạch?

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Các nhà nghiên cứu đã tự hỏi, liệu rằng lợi ích mà chất béo mang lại cho tim có chính xác hay không, và bây giờ, họ đã tìm ra một cơ chế khá thuyết phục để giải thích nó.

Bí quyết để tạo ra một hợp chất giàu các chất béo lành mạnh trong dầu olive là hợp chất nitric và nitrat trong rau xanh như rau bina, cần tây, cà rốt chiếm một phần lớn trong chế độ dinh dưỡng.

Theo các nhà nghiên cứu, cặp chất béo này tạo ra hợp chất axit béo nitro, có tác dụng giúp thư giãn các mạch máu và làm giảm huyết áp, đó là những thành phần quan trọng cho sức khỏe tim mạch.

Để kiểm tra, nhóm nghiên cứu cho chuột có huyết áp cao, ăn axit béo omega-6 được tìm thấy trong dầu oliu. Kết quả là không chỉ mức độ axit béo nitro ở những con chuột cao hơn mà huyết áp của chúng cũng thấp hơn sau 5 ngày áp dụng. Và khi các nhà nghiên cứu sử dụng loại chuột kháng sinh với tác dụng của axit béo nitro, huyết áp của chúng không thay đổi.

Mặc dù các nghiên cứu được tiến hành trên chuột, các cơ chế có khả năng áp dụng với tất cả chúng ta. Các nghiên cứu trước đã chỉ ra những lợi ích của dầu oliu và các loại hạt đối với sức khỏe tim mạch ở người.

Tác giả nghiên cứu Philip Eaton cho biết “Những phát hiện trong nghiên cứu của chúng tôi, giúp giải thích tại sau, những nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, một chế độ dinh dưỡng có bổ sung dầu olive hoặc các loại hạt có thể giảm các vấn đề về tim mạch như đột quỵ, suy tim, và những bệnh về tim khác.” Trái bơ cũng tương tự, bởi vì chúng chứa các chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe.

Kiều Anh

(Theo Forbes)

Chiết xuất dầu oliu là một trong những thành phần chính tạo nên viên uống Cholemin, bên cạnh chiết xuất men gạo đỏ, chiết xuất atiso, giúp:

– Giảm mỡ máu

– Ổn định huyết áp

– Tăng cường lưu thông máu đến cơ thể

– Hệ tim mạch khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Sản xuất tại Đan Mạch

Chú ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Những loại trái cây, rau củ giúp khỏe xương

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Sản phẩm làm từ sữa đúng là một nguồn dồi dào cung cấp canxi cho xương, nhưng nó không phải là nguồn duy nhất và tốt nhất cung cấp khoáng chất này. Một số loại rau cũng cung cấp canxi cũng như vitamin K, một chất dinh dưỡng quan trọng không kém đối với xương. Cả rau củ và trái cây đều tăng cường sức khỏe xương bằng cách trung hòa máu, giảm bài tiết canxi và loãng xương.

Để tạo dựng và duy trì xương khỏe mạnh bạn cần lượng canxi, vitamin D và vitamin K. Ba chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau giúp hình thành và tái tạo xương, trong đó vitamin D và K đóng vai trò chính trong việc hấp thụ canxi. Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin K chính và cũng cung cấp canxi, ví dụ như cải xoăn, củ cải xanh, bông cải xanh, cải bruxen, rau mùi tây, hành lá, rau diếp, măng tây, đậu bắp, đậu Hà Lan, cải xoong và cải thìa.

trai-cay-khoe-xuong

Các nghiên cứu cho thấy người Châu Á có tỉ lệ gãy xương thấp hơn so với những người sống ở các nước có mức tiêu thụ sữa bò cao. Ẩm thực châu Á bao gồm nhiều rau củ, đặc biệt là rau xanh cung cấp nhiều vitamin K và canxi như cải thìa, bông cải xanh và cải bắp.

Tuy nhiên, một số loại rau củ có chứa canxi nhưng không hẳn đã tốt vì nó còn chứa axit oxalic làm ngăn chặn quá trình hấp thụ canxi. Những thực phẩm này bao gồm rau bina và củ cải Thụy Sĩ.

Khi máu có tính axit, cơ thể mượn canxi từ xương để trung hòa máu. Nếu việc này xảy ra thường xuyên và bạn không tiêu thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương như canxi, vitamin K và D thì xương sẽ yếu và dễ gãy. Để giúp cơ thể duy trì độ pH cân bằng mà không cần phải mượn canxi, hãy bổ sung nhiều trái cây và rau tươi vì hầu hết các loại rau củ đều có chất kiềm tự nhiên.

Tuy nhiên, một số loại rau củ có chứa canxi nhưng không hẳn đã tốt vì nó còn chứa axit oxalic làm ngăn chặn quá trình hấp thụ canxi. Những thực phẩm này bao gồm rau bina và củ cải Thụy Sĩ.

Hoàng Vân

(Theo Livestrong)

Theo Tạp chí Quốc tế về cấu trúc và chức năng của xương (năm 2012) thì sự kết hợp của bốn thành phần trong Calci K2 đã được khoa học chứng minh có giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống cao hơn so với chỉ bổ sung canxi và vitamin D3. Do đó, viên uống Calci K2 sản xuất tại Đan Mạch có hiệu quả vượt trội trong việc:

– Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

– Giúp phòng chống loãng xương

– Hỗ trợ hiệu quả điều trị loãng xương

Calci K2 là sản phẩm của DAO Sức khỏe Bắc Âu (DAO Nordic Health) được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Địa chỉ liên hệ:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P.Thảo Điền, Quận 2 – Điện thoại: 08 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Facebook: www.facebook.com/phongloangxuong

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4 lời khuyên giúp xương khỏe mạnh, ngừa loãng xương

Cách sử dụng các loại nước ép giúp xương chắc khỏe

5 lí do chăm sóc da với astaxathin

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Astaxanthin là một loại carotenoid có trong tự nhiên được tìm thấy trong tảo, tôm, tôm hùm, cua và cá hồi. Carotenoid là các sắc tố có trong tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe. Astaxanthin được mệnh danh là  “ vua của các carotenoid” làm cá hồi, tôm, tôm hùm và cua chuyển sang màu hồng. Trong thế giới động vật astaxanthin được tìm thấy nhiều nhất trong thịt cá hồi.

Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng astaxanthin giúp cũng cấp độ bền cho những loài động vật đặc biệt cần phải bơi ngược dòng. Đối với con người, astaxanthin là chất chống oxy hóa mạnh có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe và không giống như các chất chống oxy hoá khác như beta carotene, zenaxanthin, vitamin E, C, D, và selen.

Dưới đây là 5 lý do để bổ sung astaxanthin mỗi ngày:

1. Làm đẹp da và chống nắng

Astaxanthin đã được chứng minh có tác dụng giúp giữ ẩm da, giúp da mịn màng, tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn, nám và tàn nhang.

Nếu da bị cháy nắng, có thể dẫn đến viêm da, astaxanthin  sẽ thâm nhập đến từng tế bào da và làm giảm sự phá hủy của các tia UVA, bảo vệ da như một loại kem chống nắng từ bên trong.

2. Astaxanthin có thể giúp chữa đau và viêm

Astaxanthin là một chất chống viêm và giảm đau hiệu quả. Astaxanthin giúp làm giảm các hợp chất viêm gây ra nhiều bệnh mãn tính. Mặc dù 100% từ thiên nhiên, Astaxanthin hoạt động giống như một số thuốc giảm đau nhưng không gây nghiện hoặc ợ nóng.

3. Astaxanthin giúp chống mệt mỏi

Astaxanthin giúp cơ thể phục hồi sau khi tập thể dục. Cũng giống như giúp cá hồi bơi ngược dòng, astaxanthin có thể giúp các vận động viên sử dụng tối đa năng lực của họ. Astaxanthin tự nhiên tinh khiết được dùng để phục hồi các cơ và tăng sức bền.

4. Astaxanthin giúp mắt sáng khỏe

Những thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng astaxanthin giúp điều trị bệnh võng mạc ở những người bị bệnh tiểu đường, thoái hoá điểm vàng, mỏi mắt, mệt mỏi và mờ mắt.

5. Astaxanthin làm sạch các tế bào

Astaxanthin giúp thanh lọc đến từng tế bào của cơ thể. Đặc tính ưa mỡ và ưa nước độc đáo cho phép nó bao phủ toàn bộ tế bào. Một đầu của phân tử astaxanthin bảo vệ phần tan trong mỡ của tế bào và một đầu bảo vệ phần tan trong nước của tế bào.

Astaxanthin tự nhiên cực kì mạnh mẽ trong việc dập tắt các chất oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy astaxanthin mạnh hơn 6.000 lần so với vitamin Carotenoid, mạnh hơn 800 so với  CoQ10, mạnh hơn 550 lần so với catechin trà xanh và mạnh hơn axit alpha lipoic 75 lần.

Astaxathin được chiết xuất từ vi tảo lục là một trong những thành phần chính trong viên uống Skin Care Pigment Clear đem lại hiệu quả trong việc điều trị nám da, giúp làm đẹp da.

Skin Care Pigment Clear chứa chiết xuất chùm ruột núi, chiết xuất lựu, vi tảo lục, vitamin C, tiêu đen, kẽm, đồng, vitamin B3 giúp:

– Giảm các vết thâm nám

– Giảm khô và nhăn da

– Giúp da sáng mịn

– Hạn chế lão hóa

– Bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ da

Skin Care Pigment Clear được sản xuất tại Thụy Điển

Astaxanthin: siêu vitamin cho làn da

5 lý do để thêm Astaxanthin vào chế độ chăm sóc da

7 mẹo kích thích tóc mọc tự nhiên

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Dùng lô hội

Lô hội là phương thức tự nhiên rất có ích trong việc kiềm chế rụng tóc nếu được sử dụng hợp lí. Nó cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu, do đó, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bôi gel lô hội trực tiếp lên da đầu và ủ khoảng 1 tiếng đồng hồ, sau đó dùng dầu gội gội sạch. Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giảm lượng tóc rụng đáng kể.

Cẩn thận với dầu gội đầu

Nhiều người có chung một câu hỏi khi sử dụng dầu gội đầu “Chúng ta có nên gội đầu mỗi ngày không?”. Và đây là những gì chuyên gia nói về vấn đề này: Gội đầu 1 ngày 1 lần chỉ cần thiết khi da đầu sản xuất ra lượng dầu quá cao. Gội đầu 3 hoặc 4 lần 1 tuần được coi là nhiều.

Nên sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội. Dầu xả giúp tóc mềm mại và suôn mượt hơn nhưng nhớ là hãy bôi dầu xả cách chân tóc vài cm.

Quả lý gai (Amla)

Quả lý gai là một phương thuốc thảo dược lâu đời, giải quyết được tất cả các vấn đề về tóc từ việc ngăn ngừa tóc bạc cho đến kích thích mọc tóc. Bổ sung một quả lý gai trong thực đơn hàng ngày và ăn lúc đói để có kết quả tốt.

Massage tinh dầu

Việc massage da đầu là rất quan trọng vì nó giúp tăng cường lưu thông máu và làm cho chân tóc khỏe mạnh. Hãy massage tóc và da đầu theo chuyển động tròn bằng tinh dầu ấm. Sử dụng tinh dầu dừa hay tinh dầu jojoba đều tốt và sử dụng dầu hương thảo để chống gàu. Sau khi massage, quấn tóc bằng một chiếc khăn ấm để cung cấp thêm dưỡng ẩm cho tóc.

Nói không với hóa chất

Tốt nhất là nên tránh xa việc uốn tóc, duỗi tóc hay nhuộm tóc. Những quá trình này làm tóc khô và hư tổn. Không chỉ vậy, chúng còn làm yếu chân tóc và sợi tóc mỏng đi. Do đó, tóc bạn sẽ dễ bị gãy rụng hơn.

Giảm thiểu căng thẳng

Căng thẳng được xem là thủ phạm chính gây ra rụng tóc. Căng thẳng quá mức làm mỏng tóc và bạc tóc. Một trong những cách loại bỏ căng thẳng là tập thể dục và yoga mỗi ngày. Việc này không chỉ giảm căng thẳng mà còn giúp tăng cường oxi và máu lên da đầu.

Chế độ ăn uống cân đối

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối rất quan trọng trong việc kích thích tóc mọc tự nhiên. Bổ sung những vitamin và khoáng chất thiết yếu như B, C, kẽm, sắt và đồng trong thực đơn mỗi ngày của bạn. Những loại vitamin và khoáng chất này sẽ kích thích mọc tóc bằng cách kích thích sự tăng trưởng ở các nang tóc. Ngoài ra hãy bổ sung nước cho cơ thể và tóc bạn bằng cách uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày.

Hoàng Mai
(Theo BollyWood)

Táo giúp tóc mọc nhanh hơn

Tôi đã từng mất tự tin vì mái tóc lưa thưa

Hair Volume được xem là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc hàng ngày cho cả phụ nữ lẫn nam giới. Hãy uống Hair Volume mỗi ngày để có được các dưỡng chất giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.

– Biotin: giúp tạo chân tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.

– Vitamin B5 có tác dụng giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm và khỏe.

– Kẽm là khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động của nhiều enzyme, đặc biệt ở nang tóc.

– Đồng là khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự tổng hợp các sợi keratin của tóc và cho hoạt động của nhiều enzyme trong cơ thể.

– Chiết xuất táo chứa nhiều hợp chất phenol, đặc biệt là proanthocyanidin với tính chống oxi hóa của các gốc tự do, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ở nang tóc.

– Chiết xuất hạt kê: chứa miliacin, acid béo, protein,.amino acid, khoáng chất cần cho sự tăng trưởng của tóc.

– Cỏ đuôi ngựa chứa nhiều silica, flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc.

– L-cysteine: Các sợi keratin là thành phần chính của sợi tóc. Keratin được tạo nên bởi chuỗi các amino acid liên kết với nhau. Keratin type 1 chứa lượng amino acid L-cysteine cao, do đó l-cysteine là một trong những amino acid quan trọng cho sự tổng hợp keratin của tóc

– L-methionine: Methionine là amino acid có tác dụng giúp phòng ngừa các chứng rối loạn của tóc, da và móng.

Viên uống Hair Volume là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan. Hair Volume là sản phẩm của Legosan, Thụy Điển.

Địa chỉ liên hệ:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Điện thoại: 08 3519 3120- 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.