10 lời khuyên chăm sóc xương khớp tại nhà

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Dưới đây là những cách giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình tại nhà.

Tích cực vận động

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để cải thiện chất lượng cuộc sống. Tập thể dục giúp tăng cường năng lượng, làm cơ bắp và xương trở nên khỏe mạnh, các khớp xương linh hoạt.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều loại chất dinh dưỡng có thể giúp làm dịu các triệu chứng viêm khớp: vitamin C, đặc biệt là trong trái cây và rau củ, axit béo omega-3 trong cá và dầu cá. Nên tập trung vào những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe hơn là chỉ tập trung vào chất dinh dưỡng.

Hãy đảm bảo rằng thực đơn của bạn có nhiều trái cây và rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa ít béo, cá và thịt nạc ví dụ như gà tây và thịt thăn lơn. Bên cạnh đó, tiêu thụ các chất béo lành mạnh như các loại hạt và quả bơ, dầu o liu và dầu hạt cải.

Giảm cân

Thừa cân sẽ tạo ra áp lực lớn cho các khớp như đầu gối, cột sống, hông, mắt cá chân và bàn chân. Do đó, việc giảm cân có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Ngủ ngon

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn đối phó với những cơn đau và căng thẳng do bệnh viêm khớp gây ra. Để ngủ ngon hơn, hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi ngày, không nên đặt tivi và máy tính trong phòng ngủ. Nếu viêm khớp làm bạn khó chịu trong lúc ngủ, thử dùng gối kê để giảm đau.

Chườm túi nóng hoặc lạnh

Chườm túi nóng có thể làm tăng lưu lượng máu, giảm đau và cứng khớp. Chườm túi lạnh để làm giảm sưng.

cham-soc-xuong-khop

Kiểm soát cơn đau

Thuốc không kê đơn có thể làm giảm đau khớp. Một trong những loại phổ biến nhất là thuốc giảm đau acetaminophen vì nó không gây khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, nếu uống quá liều có thể có những tác dụng phụ, trong đó có các vấn đề về gan.

Hỏi ý kiến bác sĩ về thực phẩm chức năng và thuốc bổ sung

Nhiều loại thực phẩm chức năng đã được kiểm định để dùng cho việc chữa trị bệnh viêm khớp. Nếu bạn dùng thực phẩm chức năng có thể bạn cần phải dùng nó trong 1 tháng hoặc hơn cho đến khi đạt được kết quả. Những người bị bệnh viêm khớp cũng chuyển sang điều trị bằng phương pháp châm cứu hoặc xoa bóp. Châm cứu đã được chứng minh có thể giảm đau ở đầu gối và cải thiện chức năng. Massage làm tăng lưu lượng máu.

Sử dụng các thiết bị hỗ trợ

Các thiết bị hỗ trợ như nẹp, niềng và gậy có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa chấn thương. Các vật dụng khác như dụng cụ mở nắp hộp bằng điện và ghế trong phòng tắm cũng làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ

Sống chung với căn bệnh viêm khớp là không hề dễ dàng do đó những bệnh nhân viêm khớp cần có người ở bên cạnh để chia sẻ và giúp đỡ. Hoặc họ có thể tìm đến nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp trực tuyến hoặc trong khu vực sống.

Sống tích cực

Triển vọng tinh thần có thể đem lại tác động lớn vào việc bạn cảm thấy như thế nào. Mỗi ngày hãy làm những điều bạn thích ngay cả khi bạn bị viêm khớp, dành thời gian cho bạn bè. Hãy tập trung vào những khả năng của bản thân chứ không nên nghĩ đến những khiếm khuyết.

Hoàng Vân

(Theo Webmd)

FreeFlex là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan. CartiFlex là sản phẩm của Mezina A/S, Đan Mạch.

FreeFlex thích hợp cho người bị thoái hóa khớp, viêm khớp, người thường xuyên vận động thể dục thể thao và hoạt động nhiều, người cần phòng ngừa các chứng bệnh về viêm khớp, viêm đa khớp, người cao tuổi bị đau lưng, mỏi gối.

Địa chỉ liên hệ:

– TPHCM: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – ĐT: (08) 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – ĐT: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

8 bài tập thông minh cải thiện viêm khớp gối

Các bài tập giãn cơ giúp giảm viêm khớp

Giảm nám cho làn da tuổi tiền mãn kinh

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Vì sao da bị nám?

Các tế bào sản xuất hắc sắc tố melanin ở da được kiểm soát bởi estrogen. Ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng estrogen giảm đi rất nhanh khiến việc sản xuất melanin không được kiểm soát, gây ra các vết nám da ở mặt, cổ, bàn tay và vùng ngực. Đây là giai đoạn làn da của bạn rất nhạy cảm và khả năng tự bảo vệ khỏi các tác nhân gây lão hóa thấp. Nếu kết hợp với thiếu các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, vitamin E, các vitamin nhóm B, sắt, canxi, kẽm và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều lần sẽ làm da bị nám nhiều hơn.

Mặt khác, hệ thống mao mạch ở da cũng bị ảnh hưởng khi estrogen giảm sút khiến máu lưu thông đến da giảm gây ra tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng và oxy cho các tế bào da. Dẫn đến việc giảm khả năng tái tạo tế bào da mới, làm da ngày càng mỏng và khô. Bên cạnh đó, sự thiếu hụt estrogen khiến các thành phần cấu tạo của mô nâng đỡ, mô liên kết ở da như chất béo, collagen và elastin giảm đi. Tuy nhiên, khả năng tổng hợp collagen và elastin cũng giảm, không bù đắp được lượng collagen và elastin bị mất. Điều này khiến các nếp nhăn xuất hiện ở mặt, cổ, bàn tay và cánh tay. Đồng thời lớp mỡ ở ngực cũng bị giảm đi, khiến vùng ngực bị chảy xệ. (Nguồn: Dermalinstitute)

Cải thiện hiệu quả tình trạng nám da

Viên uống Imedeen Prime Renewal với sự kết hợp của các thành phần Biomarine Complex, ViTea, kẽm, chiết xuất đậu nành và hoa cúc, là công thức chăm sóc da dành riêng cho nhu cầu cơ thể của phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Imedeen Prime Renewal có hiệu quả cao trong việc giảm các nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc cho da, giảm vết nám và đồi mồi, là những dấu hiệu lão hóa thường thấy trong độ tuổi này.

Thành phần Biomarine Complex làm tăng khả năng tổng hợp collagen, elastin và qua đó giúp duy trì độ ẩm sẽ giúp cải thiện độ săn chắc, giảm nếp nhăn. Bên cạnh đó, viên uống còn có ViTea là hợp chất bảo vệ tự nhiên gồm vitamin C và E, trà trắng, hạt nho, cà chua giúp bảo vệ chống lại tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, viên uống còn có đậu nành có vai trò tương tự như hormone estrogen và kẽm giúp tái tạo mô da; đặc biệt là chiết xuất hoa cúc giúp dễ ngủ vào ban đêm.

Bạn có thể phối hợp việc uống Imedeen Prime Renewal với các biện pháp sau đây để giảm nám da và giúp da luôn săn chắc.

– Uống ít nhất 10-12 ly nước mỗi ngày giúp cơ thể bài tiết độc tố và giữ ẩm cho da.

– Ăn nhiều trái cây tươi và rau sống: chúng sẽ cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết là giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

– Thoa chống nắng trước khi ra ngoài.

– Massage da với bơ ca cao một hoặc hai lần mỗi ngày. Điều này không chỉ dưỡng ẩm cho làn da của bạn một cách tự nhiên mà còn giúp cải thiện lưu thông máu và giúp giảm sự phân bố bất thường của hắc sắc tố melanin trong tế bào da.

– Thoa hỗn hợp nước chanh và mật ong (theo tỷ lệ 1:1) để giảm vết nám và giúp da mịn màng hơn.

– Thoa hỗn hợp nước ép khoai tây, nước ép dưa leo và bột yến mạch lên vết nám hai lần mỗi ngày. Nước ép khoai tây có công dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên và rất hữu ích trong việc điều trị nám da.

– Thoa sữa chua lên vết nám mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Giao An

KHUYẾN MÃI

Chỉ cần mua 1 hộp Imedeen bất kỳ, bạn sẽ có cơ hội trúng thưởng

– 01 xe máy Honda Lead

– 01 iPhone5 – 16Gb

– 10 TV LEAD Samsung 32”

và hơn 100 giải thưởng giá trị, hấp dẫn khác

Xem chi tiết 

Điện thoại tư vấn sản phẩm: 0838 274 130 – 0439 439 406

Hotline: 0906 383 068 – 0904 216 456 – 0945 302 626

Bác sĩ tư vấn: 0909 170 859

Danh sách đại lý

Mặt nạ từ thiên nhiên trị nám da

Sự tái sinh tuyệt vời cho làn da tuổi tiền mãn kinh

6 bí mật về canxi, vitamin D và xương khớp

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
(Daonordic)-Chắc hẳn bạn đã biết rất nhiều về canxi và vitamin D cùng với loãng xương. Tuy nhiên có thể 6 bí mật sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để phòng tránh loãng xương hiệu quả.
Chỉ có phụ nữ cao tuổi mới bị loãng xương?

Thực tế: Loãng xương là tình trạng thường gặp ở phụ nữ trên 65 tuổi. Tuy nhiên, bất cứ ai, đàn ông hay phụ nữ, những người không tập thể dục hoặc có chế độ ăn uống thiếu canxi hay vitamin D cũng có nguy cơ bị loãng xương. Ví dụ những phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm.

Bệnh gây trở ngại cho sức khỏe của xương, chẳng hạn như bệnh celiac và cường cận giáp, cũng có thể dẫn đến loãng xương. Phụ nữ bước qua tuổi 65 được khuyến cáo nên kiểm tra mật độ xương để có biện pháp điều trị thích hợp.

Nếu bạn không dung nạp đường lactose, bạn chỉ có thể bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng?

Thực tế: Ngoài thực phẩm chức năng và các sản phẩm từ sữa, canxi còn có nhiều trong các loại thực phẩm như rau xanh lá đậm, ngũ cốc, nước trái cây.

Nếu bạn quên uống thuốc bổ sung canxi thì đó không phải là vấn đề lớn?

Thực tế: Cơ thể bạn cần duy trì canxi để giữ cho xương khỏe mạnh và cơ bắp hoạt động tốt. Nếu bạn không có đủ canxi trong bữa ăn, cơ thể phải lấy canxi từ xương để duy trì nông độ canxi trong máu. Đó là lý do tại sao chúng ta cần uống thuốc bổ sung canxi nếu chúng ta không cung cấp ít nhất 1200 miligram canxi mỗi ngày từ bữa ăn.

Có một liều vitamin D cố định?

Thực tế: Nhiều người lớn bị thiếu vitamin D. Tùy vào mật độ vitamin D của bạn mà bác sĩ có thể kê liều mạnh (50,000 IU) 1 lần một tuần hoặc một lần một tháng, hay liều 2,000 đến 4,000 IU mỗi ngày.

Tiêu thụ những sản phẩm từ sữa và bổ sung canxi là tất cả những gì cần thiết để ngăn ngừa loãng xương?

Thực tế: Bạn còn cần phải có lối sống lành mạnh. Điều đó có nghĩa là tránh uống rượu quá mức, không hút thuốc, giữ trọng lượng cơ thể cân đối và tập thể dục đều đặn (bao gồm đi bộ và các bài tập nâng tạ, giúp duy trì cơ bắp và sức khỏe xương khớp).

Bạn không được bổ sung quá nhiều caxi?

Thực tế: Quá nhiều canxi không phải là tốt. Nếu nồng độ canxi quá cao thì không nên uống thuốc bổ sung canxi. Nếu nồng độ canxi của bạn thường xuyên ở mức cao, nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Hoàng Vân

(Theo Health)

Thực phẩm chức năng Calci K2 từ Đan Mạch chứa đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương: canxi, vitamin D3, vitamin K2 và magie. Đặc biệt, vitamin K2 (thuộc nhóm vitamin K đoạt giải Nobel Sinh lý học và Y học năm 1943) giúp tăng khả năng gắn canxi vào khung xương, tăng mật độ xương hiệu quả và ngăn chặn lắng đọng canxi ở thành mạch máu.

Theo Tạp chí Quốc tế về cấu trúc và chức năng của xương (năm 2012) thì sự kết hợp của bốn thành phần trong Calci K2 đã được khoa học chứng minh có giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống cao hơn so với chỉ bổ sung canxi và vitamin D3. Do đó, viên uống Calci K2 sản xuất tại Đan Mạch có hiệu quả vượt trội trong việc:

– Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

– Giúp phòng chống loãng xương

– Hỗ trợ hiệu quả điều trị loãng xương

Calci K2 là sản phẩm của DAO Sức khỏe Bắc Âu (DAO Nordic Health) được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Sản xuất tại Jemo – Pharm A/S Đan Mạch

Nhà phân phối chính thức: Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh

– TP. Hồ Chí Minh: 181A Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1 – Điện thoại: 08 38 274 130 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Facebook: www.facebook.com/phongloangxuong

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thực phẩm giúp đẩy nhanh sự phát triển của xương

5 mẹo ăn uống dành cho người viêm khớp

7 thực phẩm giúp tóc khỏe, giảm rụng tóc

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Cũng giống như phần còn lại của cơ thể của bạn, tóc cũng trải qua những thay đổi khi bạn già đi. Chu kỳ của tóc là mọc – rụng và dần dần quá trình mọc tóc sẽ chậm đi còn quá trình rụng tóc sẽ nhanh hơn theo từng độ tuổi.

Tóc của bạn thay đổi mỗi bảy năm. Trung bình mỗi người có khoảng 150.000-200.000 sợi tóc; rụng khoảng 100 sợi một ngày, 36.000 sợi trong một năm. Tóc được tái tạo ở khoảng tỷ lệ tương tự, hoặc ít hơn.

Độ tuổi 15 là độ tuổi tóc bạn phát triển tốt nhất. Ở độ tuổi 30, tóc sẽ có sự thay đổi nhưng không đáng kể. Cho đến độ tuổi 37, 40 con người sẽ bắt đầu lo ngại về tóc vì sẽ nó có một sự thay đổi lớn. Đó là chu kỳ tự nhiên của quá trình lão hóa.

Lý do số một là căng thẳng, số hai là thiếu sắt và số ba là nội tiết tố, trong đó có thể bị ảnh hưởng bởi thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh. Thay vì hoảng loạn vì những sợi tóc rụng mắc kẹt ở lược, chúng ta nên kiểm soát cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh với những thực phẩm giúp tóc chắc khỏe và tránh rụng tóc.

Quả óc chó

Quả óc chó cung cấp dầu để tạo độ đàn hồi cho tóc và thúc đẩy mọc tóc. Nếu cơ thể không có đủ dầu, tóc sẽ rụng. Nhưng đừng lạm dụng, chúng sẽ làm tóc bạn mỏng đi.

Rau bina

Rau bi-na rất giàu khoáng chất và vitamin như sắt, beta carotin, axit folic và vitamin C. Những khoáng chất này giúp tóc khỏe mạnh và tạo dầu cho da đầu.

Cá chim

Thực phẩm giàu ma-giê rất tốt cho sự tăng trưởng của tóc. Sự thiếu hụt ma-giê có thể gây ra rụng tóc. Cá chim và các loại cá khác rất giàu khoáng chất trong đó có ma-giê.

Cà rốt

Cà rốt rất giàu beta carotin, là thành phần mà cơ thể dùng để chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A sẽ giúp tạo dầu cho da đầu.

Cải thìa

Khi khám để phát hiện nguyên nhân rụng tóc, bác sỹ sẽ kiểm tra lượng sắt trong cơ thể bạn có đủ để nuôi dưỡng tóc. Để làm tăng hàm lượng sắt cho cơ thể nên ăn nhiều cải thìa.

Sữa chua Hy Lạp

Rất nhiều công thức ủ tóc tại nhà có thành phần là sữa chua Hy Lạp. Sữa chua giúp phục hồi tóc rất tốt đặc biệt là cá loại sữa chua ít béo chứa nhiều vitamin B5 và vitamin D.

Trứng

Vitamin D cực kì tốt cho tóc và trứng là nguồn thức ăn dồi dào vitamin D.

Hoàng Mai

(Theo Huffingtonpost)

Hair Volume được xem là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc hàng ngày cho cả phụ nữ lẫn nam giới. Hãy uống Hair Volume mỗi ngày để có được các dưỡng chất giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.

– Biotin: giúp tạo chân tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.

– Vitamin B5 có tác dụng giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm và khỏe.

– Kẽm là khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động của nhiều enzyme, đặc biệt ở nang tóc.

– Đồng là khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự tổng hợp các sợi keratin của tóc và cho hoạt động của nhiều enzyme trong cơ thể.

– Chiết xuất táo chứa nhiều hợp chất phenol, đặc biệt là proanthocyanidin với tính chống oxi hóa của các gốc tự do, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ở nang tóc.

– Chiết xuất hạt kê: chứa miliacin, acid béo, protein,.amino acid, khoáng chất cần cho sự tăng trưởng của tóc.

– Cỏ đuôi ngựa chứa nhiều silica, flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc.

– L-cysteine: Các sợi keratin là thành phần chính của sợi tóc. Keratin được tạo nên bởi chuỗi các amino acid liên kết với nhau. Keratin type 1 chứa lượng amino acid L-cysteine cao, do đó l-cysteine là một trong những amino acid quan trọng cho sự tổng hợp keratin của tóc

– L-methionine: Methionine là amino acid có tác dụng giúp phòng ngừa các chứng rối loạn của tóc, da và móng.

Viên uống Hair Volume là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan. Hair Volume là sản phẩm của Legosan, Thụy Điển.

Địa chỉ liên hệ:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Điện thoại: 08 3519 3120- 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Kinh nghiệm trị rụng tóc với dưỡng chất

Mái tóc của tôi dày hơn là nhờ Hair Volume

Cách đơn giản để tăng cường collage

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Collagen là chất thiết yếu giúp da mềm mịn hơn, là protein chống nếp nhăn tự nhiên trong cơ thể, giúp làn da căng mọng, linh hoạt, đàn hồi và trẻ trung. Tuy nhiên, lượng collagen trên da sẽ suy giảm đi sau tuổi 20 và giảm 1% sau mỗi năm. Vậy bạn phải làm gì để tăng cường collagen, hãy xem các cách sau nhé!

Massage mặt

Massage mặt có thể kích thích sản xuất collagen và căng cường hoạt động các cơ mặt. Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu trên mặt, tái tạo collagen và mang lại một làn da tươi trẻ. Hãy massage mặt theo hướng từ dưới lên khi bôi kem dưỡng hàng ngày để có kết quả như mong muốn.

Sử dụng kem collagen

Khi bổ sung collagen bằng cách dùng các loại kem dưỡng thì các phân tử collagen không thể thực sự xâm nhập vào da mà chỉ ở trên bề mặt da. Vì vậy bạn cần phải chọn một sản phẩm có các axit amin collagen đủ nhỏ để có thể thẩm thấu vào các lớp sâu hơn của da.

tang-cuong-collagen

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều đậu bắp, bắp cải và tỏi, những thực phẩm này rất giàu lưu huỳnh góp phần thúc đẩy collagen và duy trì sắc tố tự nhiên của da. Vitamin C cũng góp phần vào quá trình hình thành collagen và chống oxi hóa vì vậy nên ăn nhiều bông cải xanh, rau bina, quả dâu sói và kiwi.

Bỏ đường

Đường có thể vĩnh viễn dính vào collagen, khi collagen bị đè nặng bởi glucose thì nó trở nên cứng nhắc và không linh hoạt dẫn đến da xỉn màu, khô và lão hóa.

Hydarat hóa

Hãy giữ cho làn da luôn được cung cấp đầy đủ nước, ăn nhiều rau trái và chăm dưỡng ẩm da là cách tăng cường collagen dễ nhất. Nước giúp da tăng cường collagen và độ đàn hồi hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng có thể gây được hiệu quả từ những lớp da sâu bên trong và tăng cường collagen từ bên trong. Skin Care Collagen Filler hỗ trợ cho sự tái tạo collagen giúp da mịn màng, mềm mại và giúp giảm nếp nhăn trên da.

Skin Care Collagen Filler chứa các chất chống oxi hóa mạnh từ chiết xuất quả lựu, chiết xuất cà chua, chiết xuất vi tảo lục, chiết xuất hạt tiêu.

Skin Care Collagen Filler là một phát minh mới của Thụy Điển. Viên uống Skin Care Collagen Filler là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan.

Địa chỉ liên hệ:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Điện thoại: 08 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hoàng Vân

(Theo Cosmopolitan)

Các bí quyết làm đẹp da, chống lão hóa da với cà chua

Công thức giúp loại bỏ nếp nhăn da tại nhà

11 cách phổ biến nhất giúp tóc nhanh dài

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Bạn có thể có một mái tóc dài óng ả nhanh chóng nếu áp dụng nghiêm túc các cách sau:

Hãy nhớ rằng ban đêm tóc không phát triển

Tóc thường chỉ dài thêm khoảng từ 0,6 đến 1,25cm mỗi tháng. Vì vậy hãy kiên nhẫn.

Tỉa tóc

Nếu bạn để tóc thật dài mà không cắt thì phần chẻ ngọn sẽ ngày càng nhiều lên, đến khi đó bạn buộc phải cắt tóc ngắn hơn cả khi bạn phải tỉa tóc nhiều lần. Vì vậy, cách 10 đến 12 tuần thì nên tỉa tóc một lần.

Sử dụng dầu xả mỗi khi gội đầu

Nếu tóc bạn bị ướt, thì bạn phải dùng dầu xả. Theo thời gian, nhuộm tóc hoặc tạo kiểu tóc sẽ là cho sợi tóc mỏng hơn đặc biệt là phần chân tóc. Dầu xả giúp thay thế các chất béo và protein bên trong sợi tóc, cũng như niêm phong lớp biểu bì để ngăn chặn thiệt hại, giúp tóc phát triển nhanh và khỏe mạnh hơn.

Đừng gội đầu bất cứ khi nào bạn tắm

Nhiều phụ nữ bỏ qua bước dùng dầu xả sau mỗi lần gội đầu, đó là điều tệ hại nhất đối với tóc, nhất là khi họ đang muốn nuôi tóc dài và thật ra, việc gội đầu mới là việc cần được bỏ qua càng nhiều càng tốt. Mục đích của việc gội đầu là làm sạch bụi bẩn, nhưng nó cũng vô tình mang đi các loại dầu tự nhiên mà giữ cho sợi tóc mềm mại khỏe mạnh. Khi bạn thực sự cần phải gội đầu, chỉ nên bôi xà phòng nhẹ nhàng lên da đầu rồi để bọt trượt xuống tóc, dùng nước dội sạch.

11-cach-toc-nhanh-dai

Dùng mặt nạ ủ tóc mỗi tuần một lần

Công thức làm mặt nạ dưỡng tóc: dầu dừa chưa tinh luyện trộn với hạnh nhân, macadamia và dầu jojoba. Bôi hỗn hợp này lên tóc ủ 10 phút rồi gội đầu sau đó dùng dầu xả như bình thường. Các loại dầu này sẽ để lại lượng dầu dư trên tóc giúp tóc khỏe mạnh và mềm mượt.

Dùng thực phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc

Cơ thể cần rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng để tạo ra tóc mới, từ protein cho đến hàng loạt các khoáng chất cần thiết. Đôi khi có chế độ ăn uống cân bằng bạn vẫn không thể nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng mà tóc cần để trở nên khỏe mạnh. Khi đó việc dùng thực phẩm chức năng là điều cần thiết. Hair Volume từ Thụy Điển giúp tóc chắc khỏe, duy trì sự phát triển, tăng trưởng của tóc.

Chải tóc

Việc chải tóc thường xuyên có thể gây tổn hại cho mái tóc. Khi bạn gỡ tóc ướt bị rối, hãy gỡ từ dưới lên. Chúng ta thường gỡ từ trên xuống nhưng làm như vậy chỉ làm cho tóc càng thêm rối và sẽ gây rụng khá nhiều tóc. Lược được làm từ lông heo rừng được khuyến khích sử dụng vì loại lược này rất giúp ích trong việc phân phối các loại dầu trên da đầu xuống tóc và nhẹ nhàng với tóc.

Không nên dùng vải cotton may gối

Thay vì dùng gối vải cotton, hãy sử dụng loại vải satin bởi vì bề mặt mềm mại sẽ làm giảm ma sát làm sợi dệt bông dính vào tóc làm tóc bạn rối bù khi thức dậy.

Không nên dùng khăn quấn tóc.

Hầu hết mọi phụ nữ đều quấn tóc vào khăn quá chặt sau khi gội đầu. Việc này gây nhiều tổn thương cho tóc vì các sợi tóc bị mắc kẹt vào các sợi vải dệt, đặc biệt là những sợi tóc mỏng manh xung quanh khuôn mặt.

Thay đổi vị trí buộc tóc đuôi ngựa

Đây chỉ là hành động đơn giản nhưng có thể giúp duy trì tính toàn vẹn của các sợi tóc.

Dùng nước lạnh xả lại tóc sau mỗi lần gội

Điều này thực sự có ích trong việc nuôi dưỡng tóc dài và khỏe mạnh. Nước lạnh làm tóc suôn mượt hơn và giữ độ ẩm cho tóc. Việc này chỉ mất vài giây nhưng mang lại sự khác biệt rất lớn.

Hoàng Vân

(Theo Cosmopolitan)

Hair Volume được xem là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc hàng ngày cho cả phụ nữ lẫn nam giới. Hãy uống Hair Volume mỗi ngày để có được các dưỡng chất giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.

– Biotin: giúp tạo chân tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.

– Vitamin B5 có tác dụng giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm và khỏe.

– Kẽm là khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động của nhiều enzyme, đặc biệt ở nang tóc.

– Đồng là khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự tổng hợp các sợi keratin của tóc và cho hoạt động của nhiều enzyme trong cơ thể.

– Chiết xuất táo chứa nhiều hợp chất phenol, đặc biệt là proanthocyanidin với tính chống oxi hóa của các gốc tự do, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ở nang tóc.

– Chiết xuất hạt kê: chứa miliacin, acid béo, protein,.amino acid, khoáng chất cần cho sự tăng trưởng của tóc.

– Cỏ đuôi ngựa chứa nhiều silica, flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc.

– L-cysteine: Các sợi keratin là thành phần chính của sợi tóc. Keratin được tạo nên bởi chuỗi các amino acid liên kết với nhau. Keratin type 1 chứa lượng amino acid L-cysteine cao, do đó l-cysteine là một trong những amino acid quan trọng cho sự tổng hợp keratin của tóc

– L-methionine: Methionine là amino acid có tác dụng giúp phòng ngừa các chứng rối loạn của tóc, da và móng.

Viên uống Hair Volume là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan. Hair Volume là sản phẩm của Legosan, Thụy Điển.

Địa chỉ liên hệ:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Điện thoại: 08 3519 3120- 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh cho nam giới

7 loại trái cây giúp ngăn ngừa rụng tóc

Hãy ngưng ăn đường để có làn da đẹp hơn

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Imedeen)-Bước sang tuổi hai mươi con người ta thường mong muốn thoát ra khỏi những vấn đề nhất định. Thật không may đối với tôi, hai vấn đề lớn vẫn còn nán lại đó là mụn và sở thích ăn ngọt.

Khi nhận thấy làn da mụn không được cải thiện, tôi quyết định tìm hiểu và được biết đường có 2 tác hại lớn trên da đó là kích hoạt phản ứng viêm và liên kết với sợi collagen để làm cứng da. Ăn quá nhiều đường có thể gây ra những tổn thương lâu dài cho da do viêm mạn tính.

ngung-duong-lan-da-dep

Tôi đã giảm lượng đường tiêu thụ xuống 2/3 so với bình thường trong vòng 7 ngày. Điều này là hết sức khó khăn đối với một tín đồ đồ ngọt như tôi. Sang ngày thứ 4 của liệu trình, tôi bắt đầu nhận thấy những thay đổi trên da của mình: những vết cháy nắng trên vùng da dưới mắt và những vết sẹo mụn bắt đầu mờ dần đi. Đến ngày thứ 7, khi thức dậy, tôi ngạc nhiên khi nhìn vào gương. Da mặt tôi không hoàn hảo 100%  nhìn sáng hơn, các vết mẩn đỏ và mụn biến mất. Bên cạnh đó, tôi cảm thấy sức khỏe mình cũng tốt hơn và không còn tình trạng chập chạp, ì ạch do tình trạng lượng đường tăng cao.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo rằng phụ nữ không nên ăn nhiều hơn sáu muỗng cà phê đường mỗi ngày, tương đương với khoảng 100 calo.

Do vậy, tôi đã hạn chế ăn đồ ngọt để có làn da đẹp, còn bạn thì sao?

Imedeen Time Perfection dành cho độ tuổi 30+ ( Đan Mạch) giúp hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn và rãnh nhăn, cải thiện chất lượng da và cân bằng độ ẩm, giúp bảo vệ các sợi collagen và elastin tránh khỏi tác hại của tia UV, giúp da mặt và da toàn thân mịn màng, mềm mại nhờ các thành phần:

– Biomarine Complex được chiết xuất từ protein cá biển có tác dụng làm tăng collegan, độ ẩm và độ đàn hồi lên gấp 8-9 lần so với bình thường, giúp cân bằng độ ẩm cho da, đồng thời duy trì được độ đàn hồi và săn chắc cho làn da mặt và toàn thân.

– Lycophence GS trong Imedeen Time Perfection là sự kết hợp của Lycopence (chiết xuất từ cà chua) và hạt nho trắng. Lycopence có hoạt tính chống oxy hóa mạnh hơn vitamin E gấp 100 lần và hạt nho trắng có tác dụng giảm sạm, nám, tàn nhang và giúp da sáng mịn.

– Vitamin C giúp ngăn chặn hình thành và làm mờ các sắc tố melanin (nguyên nhân gây nám da),  giúp phục hồi các tế bào tổn thương do các gốc tự do phá hủy sự liên kết giữa các sợi collagen và sợi đàn hồi.

– Kẽm giúp phục hồi các mô da bị tổn thương và làm lành vết thương trên da nhanh hơn.

Imedeen có các dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu làn da của từng độ tuổi:

– Imedeen Derma One dành cho độ tuổi 20+

– Imedeen Prime Renewal dành cho độ tuổi 50+

– Imedeen Hair & Nails (tóc và móng) dành cho mọi lứa tuổi

Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh

TP Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q. 2 – Điện thoại: 08 3519 3120

Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: (04) 39 439 406

Website: www.imedeen.vn

Facebook: www.facebook.com/imedeenVietNam

Sản phẩm hiện đang có bán tại các beauty salon và hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hoàng Vân

(Theo Marieclaire)

Bí quyết làm sáng da tại nhà

Tác dụng làm đẹp da của chiết xuất hạt nho