Bí quyết giúp tóc mọc nhanh hơn

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Tóc dài và khỏe là một biểu tượng của vẻ đẹp, sức sống và tuổi trẻ. Có rất nhiều phương pháp tự nhiên cũng như dược liệu bạn có thể sử dụng để chống lại những vấn đề về tóc, đặc biệt là giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Chế độ ăn uống để cho tóc khỏe mạnh

Nạp một lượng protein vừa đủ với thịt nạc, cá, trứng, các loại hạt, đậu và các sản phẩm đậu nành.

Hãy nạp đủ lượng sắt và kẽm với các loại đậu, đậu lăng, đậu phụ và đậu nành, bơ đậu phộng, thịt nạc, sò và cua, thịt gia cầm, hạt bí ngô, hoặc đậu xanh.

Đừng bỏ chất béo ra khỏi thực đơn vì nó giúp hấp thụ các vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng tóc, như vitamin A, D, E, và K.

Hãy đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C với nguồn cung cấp là các loại trái cây họ cam quýt, dứa, dâu tây, ổi, bông cải xanh, cải xoăn, và ớt.

Cung cấp đầy đủ vitamin B cho cơ thể để tránh rụng tóc bằng cách ăn hải sản, rau bina, bột yến mạch và ngũ cốc khác, các sản phẩm đậu nành, sữa nạc, thịt nạc, chuối, đậu lăng, khoai tây (với da), đậu Hà Lan, củ cải, bông cải xanh, và atisô.

Hãy kì vọng vào sự thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Những gì bạn ăn sẽ không ảnh hưởng đến tóc đã mọc, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng tóc mới. Sự tác động của thức ăn đối với tóc có thể mất 6 tháng bạn mới có thể nhìn thấy mặc dù việc thay đổi chế độ ăn sẽ tác động lên tóc mới mọc trong thời gian ngắn hơn.

Giảm thiểu hư tổn tóc do việc tạo kiểu tóc

 Thay đổi kiểu tóc một cách chừng mực. Tóc có thể bắt đầu phát triển chậm hơn hoặc thậm chí có thể rụng nhiều hơn khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc.

Tránh uốn tóc và tẩy trắng hoặc nhuộm tóc với cá loại thuốc hóa học và máy móc. Những phương pháp làm đẹp này có thể làm suy yếu các sợi tóc và nang tóc, dẫn đến tăng gãy tóc và thậm chí rụng tóc.

Chải tóc không quá 2 lần 1 ngày. Khi chải tóc, nếu tóc bạn đủ dài hãy dùng một tay nắm lấy toàn bộ tóc rồi chải để tránh kéo chân tóc quá mạnh.

Không nên buộc tóc hoặc tạo kiểu tóc bằng dây thun vì dây thun có thể làm tóc gãy, rụng.

Tránh các kiểu tóc kéo mạnh tóc ví dụ như buộc tóc đuôi ngựa. Những kiểu tóc này có thể gây áp lực và tổn thương tóc dẫn đến rụng tóc.

Dùng quá nhiều các loại dầu trên da đầu cũng có thể làm tắc nghẽn các nang lông do đó có thể gây ra da đầu ngứa hoặc thậm chí làm chậm quá trình mọc tóc.

Cắt tóc. Thường xuyên cắt tỉa tóc để loại bỏ tóc chẻ ngọn (ít nhất mỗi 10 đến 12 tuần).

Dùng thực phẩm chức năng giúp tăng trưởng tóc

Hair Volume được biết đến là viên uống có chứa chiết xuất táo, biotin và các chiết xuất khác giúp tóc chắc khỏe và duy trì sự phát triển, tăng trưởng của tóc. Nhờ các dưỡng chất từ thiên nhiên của Hair Volume, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được tình trạng tóc rụng nhiều và tự tin hơn với mái tóc chắc khỏe, dày mượt.

Hair Volume là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan.

Hair Volume là sản phẩm của Mezina A/S (Đan Mạch) chứa biotin, vitamin B5, kẽm, đồng, chiết xuất táo, chiết xuất hạt kê, chiết xuất cỏ đuôi ngựa.

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Quận 2 – Điện thoại: 08 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hoàng Mai

(Theo Wikihow)

Kinh nghiệm trị rụng tóc với dưỡng chất

Tôi đã lấy lại được niềm tự hào về mái tóc đẹp

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s