4 mặt nạ làm sáng da tại nhà

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Đẹp da)-Tiết kiệm chi phí, làm trắng da và tăng cường độ ẩm da là những gì làn da sẽ nhận được từ 3 loại mặt nạ sau đây.

Mặt nạ vỏ cam khô và sữa chua

– Vỏ cam phơi khô, xay nhuyễn thành dạt bột.

– Trộn 1 muỗng bột vỏ cam và 1 muỗng sữa chua, tạo thành hỗn hợp sệt.

– Thoa hỗn hợp này lên da và để yên khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch.

Hiệu quả: Mặt nạ này có hiệu quả làm sáng da và làm mờ các vết tàn nhang. Nó cũng giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen khi được massage ở vùng bị mụn theo chuyển động tròn.

Mặt nạ cà chua, sữa chua và bột yến mạch

– Trộn 1 muỗng sữa chua + 1 muỗng nước ép cà chua và một muỗng bột yến mạch.

– Thoa hỗn hợp này lên da và để khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Hiệu quả: sữa chua có tác dụng tẩy nhẹ, làm sạch tế bào da chết và giữ ẩm da. Bột tến mạch giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da và làm sáng da. Nước ép cà chua làm se lỗ chân lông. Trong khi rửa mặt nạ, bạn có thể chà xát nhẹ nhàng để bột yến mạch có thể loại bỏ tế bào da chết. Mặt nạ này cũng có hiệu quả để loại bỏ vết cháy nắng.

Mặt nạ nước chanh và mật ong

– Trộn 1 muỗng sữa bột, mật ong và nước chanh.

– Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp này lên da, để yên khoảng 15-20 phút và rửa sạch. Bạn sẽ cảm nhận làn da thật mềm mại.

Mặt nạ nghệ

Đây là một trong những bí quyết lâu đời và tin cậy nhất để làm trắng da.

Thành phần bao gồm: nghệ, bột besan, đàn hương, sữa tươi.

– Trộn 1 gói bột nghệ với 1 muỗng bột besan, thêm 2 muỗng đàn hương và thêm sữa để tạo hỗn hợp sệt.

– Thoa hỗn hợp lên da đã được làm ẩm. Khi nào cảm thấy da mặt căng lên thì sử dụng sữa tươi hoặc nước để massage.

– Thời gian không nên vượt quá 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

http://dep-da.com/tin-tuc/trang-da/4…a-tai-nha.html

Advertisements

Want a Flat Belly, Fast? 8 Ways to Avoid Beach Bloat

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

I have a friend who can drink a gallon of sparkling water and maintain a perfectly flat stomach. I, on the other hand, am extremely sensitive to any and all potential belly bloaters, including “bubbly” H2O. For this reason, I’m particularly conscientious about a handful of habits, at least 24 hours before I’ll be wearing a form-fitting outfit, or sporting a swim suit. If you’re like me, and you have any midriff-bearing activities on the horizon, here are eight tricks that can help prevent uncomfortable, distressing belly bloat!

Avoid carbonated drinks
I adore sparkling water and all natural seltzer, but the little bubbles that add pizzaz can cause your belly to swell like a balloon filled with air. Instead, stick with flat water, sip on hot or chilled ginger tea, or add fresh grated ginger to your green or black tea, water, or meals. Ginger has a calming effect on your GI tract and can help reduce gas, which adds to belly bloat.

Curb salt and sodium
Water is attracted to sodium like a magnet, so when you’re heavy handed with the salt shaker, or you eat sodium-rich foods like bread, or soy sauce, you’ll retain more water, which can leave you looking and feeling puffy and bloated. To alleviate water retention or prevent this effect, choose high potassium foods, including avocado, papaya, mango, banana and cantaloupe. Potassium is a natural diuretic, so it helps flush out surplus sodium and fluid and de-bloat your body.

Nix gas-producers
While they’re incredibly healthy, if you want to avoid bloating, steer clear of gas-producing foods, including broccoli, cabbage, cauliflower, cucumbers, onions, Brussels sprouts, celery, apples, and beans. Each naturally produces gas, triggering an expansion of your midsection. Fruits and veggies less likely to create this effect include carrots, zucchini, bell peppers, cantaloupe, grapes and berries.

Eschew alcohol
It may seem counterintuitive to avoid alcohol to prevent bloating, since it’s dehydrating, but alcohol’s diuretic effect can trigger rebound water retention, leaving you feeling puffy and swollen. Instead, stick with water, but to make it feel special, add fresh sprigs of mint, slices of lemon, lime, or a few mashed berries.

Sidestep surplus carbs and sugar
Your body has the ability to store roughly 500-700 grams of carbohydrate as glycogen, energy “piggy banks” your body stockpiles for fuel. Some glycogen is stored in your liver, but most is stowed in muscle, and for every gram you stock away, you also amass about three grams of water. When you eat more carbs and sugar than usual, you retain more glycogen and fluid, which leads to a spike on the scale and a bloated feeling. While I don’t recommend avoiding carbs altogether, there are healthy ways to keep them in check. For example, make veggies the main attraction in each meal, along with lean protein, a little healthy fat, and a small portion of a healthywhole grain. Instead of ordering Chinese take-out (which typically includes mondo portions of rice and sauces laden with starch and sugar), whip up a simple stir fry made with a few handfuls of veggies, shrimp or tofu, in a sauce made with brown rice vinegar, coconut oil, fresh squeezed citrus juice, garlic, and fresh grated ginger, over a small scoop of brown or wild rice.

Dodge “bulky” foods
Foods that take up a lot of space in your stomach, like big salads and popcorn, are healthy choices most of the time. But if you want your stomach to look flat, your best bet is to keep your portions small, and reach for fruits and veggies that take up less space in your stomach, like cooked carrots and unsweetened, preservative free dried fruit (a half cup of cooked veggies is the equivalent of one cup raw, and a cup of fresh fruit shrinks down to a quarter cup when dried). You’ll get a healthy dose of vitamins, minerals, and antioxidants, without a lot less belly distention.

Thwart air-expanders
Skipping meals, eating too fast, chewing gum, sucking on hard candy or mints, and drinking through a straw all cause you to swallow more air, which can get trapped in your belly, creating a poochy look. To avoid it, don’t let more than five hours go by without eating, slow down, chew your food well, take your time with meals and snacks, and nix the other habits.

Steer clear of spicy foods
I’ve fallen in love with hot peppers and fiery spices, from jalapenos to harissa, but they can irritate the GI tract and increase gas production. Prior to baring your belly, keep your meals simple, and reach for GI-soothing herbs and spices for seasoning, including mint, rosemary and

Read more.http://prettywoman.vn/tin-tuc/so-huu-vong-2-phang-li-nhanh-chong.html

Sở hữu vòng 2 phẳng lì nhanh chóng

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Pretty Woman)-Sau đây là 8 mẹo giúp bạn tránh xa đầy bụng gây khó chịu và đáng ghét.

1. Tránh uống các thức uống có ga

Hãy từ bỏ các loại thức uống có ga vì chứa các bọt khí dễ làm căng bụng. Thay vào đó, nên uống nước phẳng hay nhâm nhi trà gừng nóng hoặc ướp lạnh, hoặc thêm gừng nạo tươi vào trà xanh hoặc đen trong bữa ăn để mang lai hiệu quả tốt nhất.

2. Hạn chế muối và Natri

Natri hấp thụ nước như nam châm, vì vậy khi bạn dùng muối nhiều hoặc ăn thực phẩm giàu natri như bánh mì, hoặc nước tương, chắc chắn cơ thể sẽ giữ lại nhiều nước hơn, từ đó để lại cho bạn cảm đầy hơi và nặng nề. Để giảm bớt việc giữ nước hoặc ngăn chặn hiệu ứng này, hãy chọn các loại thực phẩm chứa kali cao như: bơ, đu đủ, xoài, chuối và dưa.

3. Hãy cẩn thận với các sản phẩm khí. Nix gas-producers

Nếu bạn muốn tránh đầy hơi, hãy tránh xa các thực phẩm sản sinh khí, trong đó có bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, dưa chuột, hành tây, cải bruxen, cần tây, táo, và đậu. Những loại rái cây và rau bạn nên dùng để tránh hiệu ứng này, bao gồm: cà rốt, bí, ớt chuông, dưa đỏ, nho và dâu.

4. Kiêng cữ chất cồn

Có vẻ khác thường là tránh xa chất cồn có thể giúp hạn chế đầy bụng, vì chất cồn khử nước, nhưng hiệu ứng,, , của chất cồn có thể ảnh hưởng ngực lại đối với việc giữ nước, đem lại cảm giác căng và đầy bụng. Thay vào đó, hãy uống nước với những vị đặc biệt như cho thêm lát bạc hà tươi, lát chanh, hay vài miếng dâu….

5. Hãy bỏ mặt chất tinh bột và đường dư thừa

Khi bạn ăn nhiều tinh bột và đường hơn bình thường , bạn tích nhiều glycogen và chất lỏng hơn; từ đó dẫn đến tăng đột biến về quy mô và gây ra cảm giác nặng nề. Lời khuyên là bạn hãy nên bổ sung tinh bột và đường ở mức cần thiết. Ví dụ, làm món rau trở thành bắt mắt trong mỗi bữa ăn bằng cách kết hợp cùng với thịt nạc, một ít chất béo không no, và một lượng nhỏ hạt ngủ cốc.

6. Tránh xa những kích thích ruột

Những thực phẩm chiếm rất nhiều không gian trong dạ dày như: xà lách lớn và bắp rang luôn là sự lựa chọn lành mạnh. Nhưng nếu bạn muốn dạ dày của bạn trông phẳng, tốt nhất bạn nên giảm khẩu phần ăn nhỏ lại và hãy ăn trái cây và rau nhiều hơn, như cà rốt nấu chín và không đường, trái cây sấy khô không chất bảo quản.

Hạn chế việc nuốt nhiều không khí

Bỏ bữa, ăn quá nhanh, nhai kẹo cao su, mút kẹo cứng hoặc kẹo bạc hà và uống bằng ống hút… tất cả làm bạn nuốt nhiều không khí, có thể bị mắc kẹt trong bụng. Để tránh điều này, đừng tốn nhiều hơn năm giờ mà không ăn, hãy ăn chậm lại, nhai thức ăn thật kỹ, hãy dành nhiều thời gian ccho bữa ăn chính và bữa ăn phụ, và cũng nên cẩn thận với những thói quen khác.

7. Tránh xa những thực phẩm cay

Nếu bạn đã lỡ nghiện ớt và gia vị cay bốc lửa, nhưng chúng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và tăng cường sản xuất khí. Trước khi làm bụng trống rỗng, hãy duy trì bữa ăn thật đơn giản, và nên dùng các loại thảo mộc và chất điều vị (như: bạc hà, cây hương thảo và quế) để giúp tiêu hóa dễ dàng.

http://prettywoman.vn/tin-tuc/so-huu…anh-chong.html

Tin vui cho người thoái hóa khớp và loãng xương

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy giúp bôi trơn ma sát ở điểm nối giữa hai đầu xương. Cô Thanh Hoài (54 tuổi) được chẩn đoán thoái hóa khớp gần 2 năm nay hay than rằng bị đau âm ỉ, khi đứng lên hoặc ngồi xuống thường có tiếng lụp cụp phát ra từ đầu gối.

Cô chia sẻ: “Tôi thấy nhiều người bảo uống glucosamine kết hợp với canxi rất tốt, tôi cũng uống thử 3 tháng nhưng không thấy hiệu quả đáng kể. Thấy nhiều loại viên uống dành cho khớp được quảng cáo trên tivi nên tôi cũng phân vân không biết dùng loại nào an toàn và có hiệu quả cao.”

Đến khi có một người bạn giới thiệu CartiFlex từ Đan Mạch giúp duy trì, tái tạo sụn khớp, bôi trơn khớp, làm giảm sự khó chịu ở khớp, cô Hoài mới nhận thấy rằng đây là loại viên uống cô đang cần. “Khi tôi uống được 2 hộp CartiFlex thì các tiếng kêu lụp cụp ngày càng nhỏ và đến khi uống hết hộp thứ 3 thì không còn nghe nữa. Cảm giác như đầu gối cùng các khớp xương của tôi nhẹ hẳn. Đặc biệt là viên uống còn được bổ sung canxi và vitamin D3 giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.

Bây giờ tôi cảm thấy cơ thể mình khỏe hẳn ra và vận động cũng dễ dàng hơn trước kia. Đây là tin vui cho bản thân tôi và của nhiều người vừa muốn giảm thoái hóa khớp vừa muốn ngăn loãng xương nhưng vẫn chưa tìm được giải pháp hiệu quả.”

CartiFlex là sản phẩm từ Đan Mạch chứa chiết xuất sụn gà cung cấp collagen và chondroitin, vitamin D, vitamin C, mangan và canxi giúp duy trì, tái tạo sụn khớp, giúp bôi trơn khớp, làm giảm sự khó chịu ở khớp. Nhờ đó, Cartiflex giúp người bị thoái hóa khớp, viêm khớp có thể thoải mái vận động. Đặc biệt, Cartiflex không gây tác dụng phụ như các thuốc chống viêm giảm đau nhanh nhưng lại gây suy thận, suy gan.

CartiFlex thích hợp cho người bị thoái hóa khớp, viêm khớp, người thường xuyên vận động thể dục thể thao và hoạt động nhiều, người cần phòng ngừa các chứng bệnh về viêm khớp, viêm đa khớp, người cao tuổi bị đau lưng, mỏi gối. 

CartiFlex là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan.

CartiFlex là sản phẩm của Mezina A/S (Đan Mạch) được công ty TNHH Nhóm Thiên Minh độc quyền phân phối:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Quận 2 – Điện thoại: 08 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiệu quả của chondroitin đối với bệnh viêm khớp

Hoa hồng dại tốt hơn glucosamine trong điều trị thoái hóa khớp

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Daonordic)-Các nhà khoa học khẳng định rằng hoa hồng dại hiệu quả hơn cả glucosamine trong việc giảm đau và các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Các đặc tính giảm đau của hoa hồng dại có liên quan tới khả năng giảm viêm ở khớp đã được khẳng định trong nhiều thập kỷ. Hiện nay các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng bột làm từ loại cây hoa hồng dại này, Rosa canina, làm giảm đau hiệu quả hơn glucosamine. Người ta hy vọng rằng quả của loại cây này có thể giúp giảm nhẹ bệnh thoái hóa khớp cho hơn 2 triệu người ở Anh, nhiều người trong số đó mang bệnh đau khớp cấp tính.

Một nhóm nghiên cứu của Đan Mạch đã trình bày phát hiện của mình tại Hội nghị Quốc tế về thoái hóa khớp ở Montreal và khẳng định lợi ích đạt được từ thực phẩm chức năng chứa bột hoa hồng dại. Kết quả từ các nghiên cứu so sánh hoa hồng dại và glucosamine cho thấy hoa hồng dại tốt hơn rõ rệt.

Viện Y tế và Lâm sàng Quốc gia (National Institute for Health and Clinical Excellence – NICE) không khuyến khích dùng glucosamine để điều trị thoái hóa khớp. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân vẫn chi trả khoảng 10 bảng Anh hàng tháng cho glucosamine dù những bằng chứng về lợi ích của nó vẫn chưa rõ ràng. Cơ quan Y tế Chiến lược ở Anh đã tiêu tốn hơn 200,000 bảng Anh vào những đơn thuốc glucosamine giữa năm 2007 và 2008, và một khoản tiền lớn hơn có thể sẽ bị lãng phí cho glucosamine trong tương lai.

Tiến sĩ Rod Hughes, nhà tư vấn về thấp khớp tại bệnh viện St Peter ở Chertsey, Surrey tin rằng những kết quả nghiên cứu mới nhất có thể giúp bệnh nhân giảm việc sử dụng glucosamine và khuyến khích họ dùng hoa hồng dại như một phương pháp thay thế hiệu quả cho những ai ưa chuộng thảo dược.

Nhận thấy rõ ràng ưu thế vượt trội của hoa hồng dại, các nhà khoa học đã kết hợp chiết xuất hoa hồng dại, chiết xuất củ gừng, chiết xuất nhũ hương, vitamin D3, vitamin C, mangan tạo thành viên uống FreeFlex giúp người bệnh về khớp cảm thấy thoải mái hơn trong vận động và sống vui hơn nhờ công dụng:

– Giúp duy trì khả năng vận động của khớp

– Giúp tăng sự dễ chịu, thoải mái cho khớp

– Giúp chống viêm ở khớp

FreeFlex là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan.

FreeFlex thích hợp cho người bị thoái hóa khớp, viêm khớp, người thường xuyên vận động thể dục thể thao và hoạt động nhiều, người cần phòng ngừa các chứng bệnh về viêm khớp, viêm đa khớp, người cao tuổi bị đau lưng, mỏi gối. 

FreeFlex là sản phẩm của Mezina A/S, Đan Mạch được công ty TNHH Nhóm Thiên Minh độc quyền phân phối:

– TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Quận 2 – Điện thoại: 08 3519 3120 – 0945 302 626

– Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa – Điện thoại: 0439 439 406 – 0904 216 456

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

5 bí quyết giúp xương chắc khỏe

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(CalciK2)-Bệnh loãng xương xảy ra khi xương bị giảm độ dày, trở nên yếu đi và dễ bị gãy hơn. Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp xương chắc khỏe.

Ăn uống hợp lý

Hấp thu 1.000mg can-xi mỗi ngày là bước đầu tiên bạn nên làm. Bạn nên hấp thu lượng can-xi này thông qua việc ăn uống hơn là sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

Nguồn thực phẩm bổ sung can-xi tự nhiên bao gồm các sản phẩm từ sữa ít béo như sữa tách béo và sữa chua cũng như các loại cá nhiều xương như cá hồi và cá mòi đóng hộp.

Rau lá có màu xanh như cải xoăn, bông cải xanh và rau chân vịt cũng rất giàu can-xi.

Trái cây sấy khô như sung và lý chua và ngũ cốc tăng cường can-xi cũng là những nguồn thực phẩm bổ sung can-xi rất tuyệt vời.

Hấp thu nhiều vitamin D hơn

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu can-xi. Mặc dù có thể được tìm thấy trong các loại cá dầu nhưng nguồn vitamin D chủ yếu của chúng ta đến từ tác động của ánh nắng mặt trời đến da.

Chỉ 10 phút để tay trần và khuôn mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm 30% nguy cơ gãy xương.

[​IMG]
Luyện tập thể thao

Một cách rất hay khác giúp xương chắc khỏe là tập các bài tập chịu sức nặng của thể trọng vốn đòi hỏi bạn phải đứng thẳng và duỗi cơ. Thể dục thẫm mỹ, nhảy và đi bộ nhanh là những sự lựa chọn rất tuyệt vời.

Nghiên cứu cho thấy nếu không luyện tập thể thao thì toàn bộ lượng can-xi mà bạn đã hấp thu sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể thay vì được trữ trong xương của bạn. Tốt nhất là bạn nên dành 150 phút mỗi tuần để tập các bài tập chịu sức nặng của thể trọng.

Ngưng hút thuốc và uống rượu

Những người hút thuốc có mật độ xương thấp hơn rất nhiều so với những người không hút thuốc trong khi uống nhiều hơn 7 ly thức uống có cồn mỗi tuần có thể cản trở xương hấp thu tối đa chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Kiểm soát mức độ stress

Mức độ stress quá cao sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone cortisol gây mất xương. Về lâu dài điều này có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương của bạn. Tập yoga, dắt chó đi dạo hoặc nghe nhạc là những cách giải tỏa stress rất hiệu quả.

http://calcik2.com/tin-tuc/5-bi-quyet-giup-xuong-chac-khoe.html

Các biện pháp giúp loại bỏ nếp nhăn quanh miệng

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Đẹp da)-Những nếp nhăn quanh miệng khiến bạn trông già hơn và không thể tránh được khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn ngăn chặn và cải thiện nó một cách dễ dàng.
[​IMG]

1. Các biện pháp tại nhà

– Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa. Dùng những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như ngũ cốc nguyên hạt, bông cải xanh, nho đỏ, dâu, cà chua, cà rốt, rau bó xôi, và tỏi là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, trong đó có việc hình thành các nếp nhăn sâu xung quanh miệng. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như trái cây và rau quả cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa việc mất độ đàn hồi của da.

– Tiêu thụ nhiều dầu cá. Uống bổ sung dầu cá và ăn cá béo có thể ngăn ngừa nếp nhăn vì chúng rất giàu omega-3, giúp làm giảm tổn thương da dẫn đến các nếp nhăn xung quanh miệng và mắt.

– Tập thể dục cho khuôn mặt:

+ Bài tập 1: Đặt các ngón tay trỏ bên trong miệng và kéo căng các góc miệng. Kéo mạnh để làm căng các góc của miệng lên đến khoảng hơn 0,5 cm. Song song đó, mím chặt các cơ xung quanh miệng, cố gắng để kéo các ngón tay trỏ gần nhau hơn. Lặp lại 25-50 lần.

+ Bài tập 2: Nâng một bên miệng giống như đang cười nửa miệng. Giữ yên trong vài giây, lặp lại vài lần rồi đổi bên.

2. Các biện pháp phòng ngừa

– Sử dụng kem chống nắng. Dùng kem chống nắng xung quanh miệng và má ngăn ngừa lão hóa sớm và nếp nhăn quanh miệng. Dùng chung với một loại kem dưỡng ẩm có chứa collagen hoặc axit hyaluronic, giúp giảm các nếp nhăn.

– Ngưng hút thuốc. Hút thuốc làm cho mạch máu dưới da bị teo hẹp, suy giảm lưu lượng máu và giảm cung cấp oxy. Thiếu oxy hóa trong da gây lão hóa sớm. Ngoài ra, hóa chất độc hại trong thuốc lá làm giảm sức mạnh và độ đàn hồi của da.

– Tránh các chuyển động lặp đi lặp lại. Thói quen di chuyển lên xuống các góc miệng, sử dụng một ống hút, hoặc uống trực tiếp từ chai cũng có thể gây ra sự hình thành các nếp nhăn quanh miệng.

– Bỏ nhai kẹo cao su. Bất cứ khi nào bạn nhai kẹo cao su, cơ mặt làm việc quá sức mà tạo ra các nếp nhăn xung quanh miệng.

– Làm ẩm da. Dưỡng ẩm da suốt ngày bằng cách làm sạch khuôn mặt, sử dụng gel dưỡng ẩm da mặt và mặt nạ. Điều này giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, không tì vết.

3. Biện pháp điều trị bằng laser

Đối với các nếp nhăn đã hình thành sâu quanh miệng, bạn có thể nghĩ đến phương pháp điều trị bằng laser để loại bỏ chúng nhanh hơn (chỉ mất khoảng 2-3 tuần) mà tác dụng phụ rất ít. Một lựa chọn khác là tiêm botox, nhưng chỉ có thể xóa nếp nhăn tạm thời.

http://da.imedeen.vn/tin-tuc/cac-bien-phap-giup-loai-bo-nep-nhan-quanh-mieng.html#