10 loại vitamin giúp chống lão hóa da

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Imedeen)-Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên khi da xuất hiện các nếp nhăn, đồi mồi, bong tróc, nám. Làn da bị lão hóa khiến bạn không tự tin, vì vậy việc chăm sóc da đúng cách là rất cần thiết. Dưới đây là một số loại vitamin thiết yếu rất có ích trong quá trình chống lão hóa:

1. Vitamin C:

Vitamin C không chỉ làm sáng da mà còn là loại vitamin chống ô xi hóa giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Vitamin C giàu chất chống ô xi hóa tái tạo da, chống nám, giúp da tươi trẻ, loại bỏ mọi khuyết điểm. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy sản xuất collagen có lợi trong việc tái tạo độ đàn hồi cho da.

2. Vitamin E:

Khi kết hợp với vitamin C, vitamin C sẽ giúp da chống lại tổn thương do ánh nắng. Tổn thương do ánh nắng làm da sản sinh ra ít collagen và melanin, khiến da xỉn màu, khô, sạm, bong tróc và lão hóa. Vitamin E sẽ giúp cung cấp độ ẩm, giúp da tươi trẻ và hồng hào hơn. Đặc biệt vitamin E rất cần thiết trong việc chống lão hóa, chữa nếp nhăn, da nứt nẻ,…

3. Vitamin A:

Vitamin A là nguồn carotene hoạt tính không những cải thiện thị lực mà còn đem lại làn da tươi trẻ. Carotene cải thiện tuần hoàn máu, tăng nguồn ô xi cung cấp cho các mô mặt, kích thích sản xuất collagen, nhờ đó chữa lành các mô mặt bị tổn thương, chữa các dấu hiệu lão hóa da như bong tróc, nếp nhăn, sạm da.

4. Vitamin B3:

Vitamin B3 là loại vitamin chống dị ứng điển hình cho da khô, bong tróc. Da khô, mất nước, ngứa, nổi vảy, xỉn màu là những dấu hiệu lão hóa sớm. Vitamin B3 cải thiện tình trạng da này bằng việc sản xuất ceramide và a-xít béo. 2 thành phần này kết hợp với nhau sẽ giúp da không bị khô, làm sáng nếp nhăn, sạm da, quầng thâm và da xỉn màu để da sáng và trẻ hơn.

5. Vitamin K:

Vitamin K hoạt động như tác nhân phục hồi độ trẻ của da, truyền sức mạnh đến các mao mạch trên cơ mặt, thúc đẩy tuần hoàn máu. Ngoài ra vitamin K còn ngăn ngừa quầng thâm vì các mao mạch đủ khỏe và không bị nứt. Nhờ đó kết cấu làn da được cải thiện.

6. Vitamin B1:

Vitamin B1 giúp da sáng đẹp và tươi trẻ. Nó giúp cải thiện tuần hoàn màu, cung cấp đủ ô xi cho da, chữa tổn thương tế bào như da bị xỉn màu, nếp nhăn, da sạm và khô.

7. Vitamin B12:

Vitamin B12 giữ ẩm cho da, tránh tổn thương do ánh nắng mặt trời, bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, giúp da sáng đẹp.

8. Vitamin B5:

Vitamin B5 hoạt động như vitamin chống lão hóa cho da khô. Vitamin B5 phục hồi độ pH bình thường cho da, giúp da mềm mịn và ẩm, nhờ đó nếp nhăn và da xỉn máu sẽ biến mất sau vài tuần.

9. Vitamin H:

Vitamin H hay biotin là một hoạt chất làm đẹp da đáng kinh ngạc. Loại vitamin này làm tăng hệ miễn dịch cho da, giữ da mềm, sáng và trẻ khỏe hơn.

10. Vitamin B2:

Vitamin B2 duy trì độ sáng bóng của da, bảo vệ da khỏi lão hóa sớm bằng cách giữ ẩm, giúp da khỏe mạnh.

Bí quyết đơn giản cho làn da trẻ đẹp hơn tuổi

Lão hóa da: dấu hiệu và cách chăm sóc

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s